Sữa whey protein là một loại thực phẩm chức năng hỗ trợ tăng cơ bắp cho dân tập gym. Vậy sử dụng whey protein giảm cân được không? Đâu là những loại whey protein hỗ trợ giảm cân tốt nhất hiện nay. Nếu bạn quan tâm đến các loại whey protein tăng cơ giảm mỡ, đừng bỏ qua bài viết này nhé.

Whey protein có hỗ trợ giảm cân không?

Whey protein là một loại thực phẩm chức năng được đông đảo người tập thể hình ưa chuộng nhờ công dụng hỗ trợ tăng cơ bắp “thần kỳ”. Vậy sử dụng whey protein giảm cân được không? Câu trả lời là Có thể.

whey protein giảm cân

Whey protein - sản phẩm tăng cơ giảm mỡ được nhiều người lựa chọn

Whey protein ức chế sự thèm ăn

Trong whey giảm cân có chứa glycomacropeptide - một hoạt chất kích thích ruột non tiết ra các hormon ức chế sự thèm ăn bằng cách kiểm soát cảm giác no.

Một nghiên cứu được thực hiện vào năm 2014 chỉ ra rằng một khẩu phần ăn hằng ngày chứa 25% protein thì sẽ giảm cảm giác thèm ăn lên đến 60%. Từ đó, bạn sẽ hạn chế nạp các loại thực phẩm chứa nhiều calories khác như đường, chất béo,...

Whey protein giúp ổn định đường huyết

Đường huyết tăng là một trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn tới việc tích mỡ trong cơ thể. Khi hấp thụ quá nhiều đường bột, lượng đường huyết trong máu sẽ tăng lên. Việc sử dụng whey protein giảm cân sẽ giúp ổn định lượng đường huyết trong máu, từ đó hạn chế cơ thể tích mỡ.

Whey protein hỗ trợ xây dựng cơ bắp cho cơ thể

Sử dụng whey protein giảm mỡ kết hợp với chế độ ăn uống và tập luyện hợp lý sẽ giúp bạn xây dựng được lượng cơ bắp đáng kể. Hệ thống cơ bắp trong cơ thể bạn càng nhiều thì sẽ càng dễ dàng đốt cháy đi lượng mỡ thừa, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Whey protein không gây tích trữ mỡ thừa

Trong whey protein giảm cân có rất ít chất đường bột và chất béo - các thành phần hàng đầu gây tích mỡ thừa. Đặc biệt, loại whey protein isolate hoàn toàn chỉ chứa protein, giúp cung cấp nguồn protein dinh dưỡng, nguyên chất cho cơ thể. Chính vì thế, sử dụng whey protein, bạn không cần phải lo lắng việc cơ thể bị tích trữ mỡ vì sử dụng loại thực phẩm chức năng này nhé.

Tham khảo: tập gym nên uống sữa gì để tăng cân

Tham khảo: mua whey protein ở đâu

Khám phá các loại whey protein hỗ trợ giảm cân tốt nhất hiện nay

Có ba loại whey protein giảm cân mà bạn có thể tham khảo:

Whey protein concentrate 

Whey protein concentrate là loại whey cô đặc, ngoài protein thì còn chứa một lượng nhỏ tinh bột và chất béo. Hàm lượng protein trong loại thực phẩm chức năng này sẽ phụ thuộc vào mức độ cô đặc của sản phẩm, và thông thường trong một sản phẩm có chứa từ 30 - 90% protein. Nhờ chứa thêm tinh bột và chất béo nên loại whey này có số calories khá cao, thích hợp với những ai đang tìm kiếm sản phẩm hỗ trợ tăng cơ giảm mỡ nhanh chóng.

Whey protein concentrate 

Whey protein isolate 

Whey protein isolate là loại whey protein giảm cân sở hữu lượng protein cao trên 90%. Loại whey này hoàn toàn không chứa thêm chất béo hay chất tinh bột. Do đó, đây được đánh giá là loại whey tinh khiết và phù hợp với những cá nhân đang muốn xây dựng cơ bắp và giảm mỡ.

whey protein giảm cân

Whey protein isolate 

Whey protein Hydrolysate 

Whey protein Hydrolysate là loại whey protein giảm cân được tạo thành bởi phương pháp thủy phân. Đây là loại whey protein được xử lý thành những chuỗi axit-amin ngắn, mang lại hiệu quả hấp thu tốt hơn cho cơ thể.

Tham khảo: rule 1 10lbs

Tham khảo: ostrovit cla

Whey protein Hydrolysate

Whey protein Hydrolysate 

Đâu là đơn vị bán whey protein giảm cân tốt nhất hiện nay?

Nếu bạn đang không biết nên mua whey protein giảm cân ở đâu, hãy tin tưởng và đến với Wheyvitamin.vn - một trong những đơn vị nhập khẩu và phân phối các loại thực phẩm hỗ trợ tập gym chính hãng được nhiều khách hàng tin tưởng và đánh giá cao. 

Đến với Wheyvitamin.vn, bạn sẽ được trải nghiệm:

  • 100% sản phẩm whey protein giảm cân được nhập khẩu chính hãng;
  • Chất lượng sản phẩm vượt trội cùng mức giá hấp dẫn, cạnh tranh trên toàn thị trường;
  • Đội ngũ nhân viên bán hàng am hiểu sản phẩm, sẵn sàng tư vấn nhiệt tình, tận tâm;

Nếu bạn quan tâm đến sản phẩm whey protein giảm cân hãy liên hệ ngay với Wheyvitamin.vn qua hotline  0989652239 - 0906005790 để được tư vấn sớm nhất.