Được biết đến là sản phẩm hỗ trợ để phát triển cơ bắp cho người tập thể hình. Vậy ngoài chức năng là tăng cơ bắp thì uống whey có giảm cân không? Cùng Whey Vitamin tìm hiểu chi tiết qua bài viết dưới đây nhé!

1. Uống whey có giảm cân không? Tại sao?

Là sản phẩm ưa chuộng của những người tập thể hình vì giúp hỗ trợ tăng cơ bắp. Vậy nhưng sản phẩm này có tác dụng giảm cân không?

uống whey có giảm cân không

Whey làm giảm sự thèm ăn

Whey giảm cân có thành phần chứa glycomacropeptide, là một chất kích thích khiến ruột non của chúng ta sinh ra các hormone cholecystokinin có chức năng giúp điều chỉnh sự thèm ăn của con người thông qua phương pháp tạo cảm giác no. Vậy uống whey có giảm cân không?

Năm 2014, Viện trung tâm công nghệ Mỹ đã công bố một nghiên cứu cho thấy rằng, với khẩu phần ăn chưa 25% protein hằng ngày sẽ làm giảm tới 60% cảm giác thèm ăn. Khi giảm thèm ăn cũng có nghĩa là bạn sẽ ăn ít các loại thực phẩm khác gây tích mỡ cơ bắp như chất béo hay đường bột.

Whey làm tăng độ nhạy insulin

Uống whey có giảm cân không? Với bất kỳ chế độ ăn nào giàu protein đều có thể làm tăng độ nhạy cảm của insulin. Mặt khác, sự nhạy cảm với insulin làm tăng nồng độ insulin có trong huyết tương bị giảm. Từ đó lượng đường trong máu được kiểm soát tốt hơn và lượng chất béo trong cơ thể cũng giảm.

Vậy, uống whey có giảm cân không? Câu trả lời là uống whey sẽ giúp cơ thể bạn hạn chế tích tụ mỡ thừa và hỗ trợ trong việc giảm cân.

Tham khảo: sữa whey tăng cơ giảm mỡ cho nam

Tham khảo: sữa whey protein giá bao nhiêu

Whey giúp phát triển hệ cơ

Biết đến với chức năng phát triển cơ mạnh mẽ, đốt cháy các chất béo và giảm lượng mỡ trong cơ khi được kết hợp với một quá trình tập luyện hợp lý. Qua các nghiên cứu, người ta chỉ ra răng sử dụng whey trước khi tập thể dục giúp cơ đốt cháy các chất béo, dễ tiêu thụ các axit amin hơn. Khi đó, lượng cơ bắp được tăng lên.

 

Theo một nghiên cứu khác tại Đại học ở Anh và Canada, nghiên cứu trên 15 thanh niên có tham gia đều đặn vào các buổi tập thể hình và rèn luyện sức lực thường xuyên. Thì họ phát hiện rằng, những thành niên uống whey trước khi tập giúp cơ tăng mạnh và đốt cháy mỡ nhiều hơn những người không sử dụng.

uống whey có giảm cân không

Whey chứa cortisol và serotonin

Thành phần của whey protein có chứa serotonin có chức năng kiểm soát sự thèm ăn. Chất này có nguồn gốc từ tryptophan và sản phẩm whey protein chứa hàm lượng cao tryptophan. Ngoài việc chứa chất serotonin thì whey protein cũng làm giảm các chất cortisol và hormone stress, một trong những nguyên nhân gây stress và tăng cân ở con người.

Giảm cảm giác thèm ăn và giảm các chất là nguyên nhân của tăng cân là đáp án trả lời cho câu hỏi “Uống whey có giảm cân không?” cho các bạn nhé!

Whey bổ sung thêm nhiều dưỡng chất khác

Canxi là thành phần có trong hầu hết các loại sữa, nó có sự liên quan mật thiết tới giảm khối lượng chất béo trong cơ thể. Canxi có ảnh hưởng đến quá trình chuyển hóa năng lượng bằng việc điều hòa chuyển hóa lipid có trong tế bào mỡ và kiểm soát tốt các chất béo trung tính.

Vì vậy, “Uống whey có giảm béo không?” thì câu trả lời là uống whey sẽ giúp hỗ trợ tiêu giảm lượng chất béo có trong cơ thể con người nhé!

Mua whey protein ở đâu vừa uy tín vừa chất lượng?

Mua whey ở đâu uy tín? Whey Vitamin là đơn vị cung cấp các sản phẩm hỗ trợ tăng cơ, tăng cân, vitamin, khoáng chất,… uy tín và chất lượng hàng đầu tại Hà Nội. Các sản phẩm của chúng tôi cam kết chính hãng 100% được nhập khẩu từ Mỹ.

Rất nhiều các đối tác, công tác viên cũng như hàng ngàn khách hàng đã và đang sử dụng sản phẩm đều phản hồi rất tốt. Hãy liên hệ ngay tới Whey Vitamin để được tư vấn miễn phí về vấn đề Uống whey có giảm cân không? và nhận nhiều ưu đãi khi mua hàng nhé!

Trên đây là những thông tin giúp quý khách hàng trả lời câu hỏi “Uống whey có giảm cân không?”. Hy vọng những thông tin chia sẻ từ Whey Vitamin sẽ giúp quý khách hàng có nhiều kiến thức hữu ích hơn.