Việc sử dụng thực phẩm chức năng bổ sung trong quá trình tập Gym chắc chắn không còn xa lạ với nhiều người. Tuy nhiên, nếu bạn mới bắt đầu đăng ký gọi tập Gym, bạn rất đắn đo trong việc lựa chọn loại sữa phù hợp. Hoặc đơn giản bạn không biết tập Gym nên uống sữa có đường hay không đường? Hãy tham khảo qua bài chia sẻ dưới đây nhé.

Nguyên nhân Gymer nên uống sữa không đường hơn có đường

Để trả lời cho câu hỏi tập Gym nên uống sữa có đường hay không đường? trước hết cùng tìm hiểu xem tại sao đường hóa học luôn được các bác sĩ khuyên hạn chế dùng tối đa. Việc dung nạp một lượng lớn đường sẽ gây nhiều tác dụng xấu đến cơ thể như: 

  • Có hại cho não: Cơ thể tiêu thụ một lượng đường fructose cao thực sự có ảnh hưởng và làm chậm quá trình hoạt động của não, cản trở bộ nhớ;
  • Thúc đẩy quá trình lão hóa: Càng nhiều lượng đường lưu thông trong máu thì càng đẩy nhanh quá trình lão hoá.

tập Gym nên uống sữa có đường hay không đường

Tuy nhiên, nếu bạn biết và dùng chúng một cách khoa học thì sẽ giúp kích thích các tế bào thần kinh, làm tinh thần bạn trở nên phấn chấn hơn.

Do đó, việc tập Gym nên uống sữa có đường hay không đường? tùy vào quyết định của bạn. Nhưng chúng tôi vẫn khuyên bạn nên sử dụng sản phẩm sữa không đường. Nhưng không vì thế mà sữa có đường bị cấm sử dụng. Thông thường, nhà  sản xuất thiết cũng nắm bắt được mỗi người có mỗi sở thích khác nhau và tùy vào nhu cầu của mỗi người nên đã sản xuất ra 2 loại có đường và không đường.

Tham khảo: tập gym nên uống sữa gì để tăng cân

Tham khảo: sữa tăng cân dành cho người tập gym

Người tập nên uống sữa nào để tăng cân, tăng cơ?

tập Gym nên uống sữa có đường hay không đường

Để đáp ứng đủ nhu cầu cho 1 người tập Gym, hiện nay trên thị trường có rất nhiều dòng sữa chuyên dụng cho người tập thể hình, các sản phẩm này được sản xuất tại các nước hàng đầu châu Âu.

Sau khi đã sáng tỏ được khúc mắc về việc tập Gym nên uống sữa có đường hay không đường? Bạn nên tham khảo thêm các sản phẩm sữa phù hợp với từng mục tiêu thay đổi cơ thể của bản thân. Cụ thể như sau: 

  • Đối với nhu cầu tăng cơ giảm mỡ: Việc sử dụng sữa Whey Protein là lựa chọn tối ưu. Dòng sản phẩm này có một lượng protein tinh khiết nhờ trải qua công đoạn xử lý phức tạp. Ngoài ra, chúng có lượng tinh bột, chất béo và đường xấp xỉ bằng 0;
  • Nhu cầu tăng cân cho người gầy: Với bảng thành phần dinh dưỡng gồm protein, carbs, fat, vitamin và các khoáng chất, dòng sản phẩm sẽ cung cấp lượng lớn calo từ 1000 - 1900 calo.

Chúng tôi xin giới thiệu cho bạn đọc đơn vị cung cấp các sản phẩm sữa phù hợp dành cho các gymer - Whey Vitamin. 

tập Gym nên uống sữa có đường hay không đường

Hiện nay, hệ thống cửa hàng và đại lý của Whey Vitamin đang bày bán nhiều sản phẩm mass tăng cân tăng cơ và sữa tăng cơ Whey với chất lượng nổi bật. Giá thành của chúng dao động từ vài trăm nghìn đồng đến mấy triệu đồng tùy thuộc vào thương hiệu và khối lượng sữa. Chúng tôi có đội ngũ nhân viên chăm sóc khách hàng luôn sẵn sàng hướng dẫn bạn tập Gym nên uống sữa có đường hay không đường? Cũng như mách bạn sản phẩm sữa phù hợp đối với chỉ số sức khỏe của cơ thể.

Hi vọng giải đáp về vấn đề tập gym nên uống sữa có đường hay không đường? của chúng tôi sẽ giúp ích cho bạn. Nếu bạn cần thêm bất cứ thông tin hay yêu cầu dịch vụ nào khác, hãy liên hệ ngay với chúng tôi để được giải đáp một cách cụ thể và chính xác nhất. Thông tin liên hệ: Hotline 0989.652.239 hoặc qua website https://wheyvitamin.vn/