Nhận thức được tầm quan trọng của sức khỏe, nhiều người đã lựa chọn việc tập gym để tăng cường sức đề kháng và hỗ trợ tăng cân. Đặc biệt, với người gầy, việc luyện tập phải đi kèm với chế độ ăn uống và thực phẩm chức năng thì mới mạng lại hiệu quả rõ rệt. Trong bài viết dưới đây, hãy cùng tìm hiểu về loại sữa tăng cơ cho người gầy hiệu quả nhất nhé! 

1. Người gầy có nên uống sữa đậu nành không?

Người gầy nên uống loại sữa gì? Có nên uống sữa đậu nành không? Đậu nành được xem những là thực phẩm vàng cho nam giới và nữ giới trong phát triển cơ bắp, nhờ khả năng cung cấp hàm lượng đạm lớn.

Người gầy có nên uống sữa đậu nành không?

Hàm lượng đạm trong đậu nành thậm chí còn cao hơn cá, thịt và gần gấp đôi các loại đậu khác. Do đó, đây được coi những là nguồn bổ sung chất đạm sạch. Vì thế, đây là nguồn sữa tăng cơ whey cực hiệu quả. 

Tuy nhên, sữa đậu nành có một nhược điểm khá lớn mà hiện này chưa thể khắc phục được. Trong sữa tồn tại chất gây ức chế enzyme. Chất này có xu hướng ngăn chặn sự hấp thụ của trypsin và các enzyme khác mà cơ thể cần cho quá trình tiêu hóa protein. Từ đó dẫn đến thiếu hụt các axit amin cần thiết trong việc xây dựng cơ bắp.

2. Uống sữa Whey, Mass có tốt cho cơ thể không?

Uống sữa Whey, Mass có tốt cho cơ thể không?

Khắc phục được nhược điểm từ sữa đậu nành, sữa Whey, Mass là câu trả lời tối ưu cho câu hỏi loại sữa tăng cơ cho người gầy nào hiệu quả? Bởi trong 2 hai sản phẩm đều có chứa những thành phần dinh dưỡng là protein và các axit amin giúp kích thích việc chuyển hóa protein trong cơ thể. 

Mass và Whey là 2 loại thực phần bổ sung cực tốt dành cho người tập thể hình, người gầy hoặc những người mới bắt đầu luyện tập. Mỗi loại sẽ có một tác dụng riêng biệt, nên bạn cần chú ý để tránh sử dụng sai cách.

  • Mass chủ yếu giúp tăng cân, thành phần trong sữa Mass là calo và protein, Như vậy, nếu bạn muốn luyện tập để tăng cân, bạn nên lựa chọn Mass.
  • Tất cả loại Whey thường có lượng đạm khá cao, kiểm soát lượng calo trong từng liều dụng. Do đó tác dụng chủ yếu của sữa Whey là tăng cơ và giữ cơ chứ không tăng cân.

3. Địa chỉ mua sữa cho dân mới tập gym uy tín

Địa chỉ mua sữa cho dân mới tập gym uy tín

Từ việc lựa chọn chính xác loại sữa tăng cơ cho người gầy, bạn cũng cần cần tìm hiểu đơn vị nào cung cấp sữa tập gym mass, Whey có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng. Whey Vitamin tự hào là thương hiệu được nhiều khách hàng tại Hà Nội và trên toàn quốc tin tưởng và sử dụng. Chúng tôi luôn luôn chú trọng vào chất lượng sản phẩm và độ phù hợp với từng phân khúc khách hàng. Giá thành cũng các sản phẩm ở mức cạnh tranh so với những cửa hàng có chất lượng tương xứng.

Hy vọng bài viết đã phần nào đưa ra được những thông tin xoay quanh vấn đề sữa tăng cơ cho người gầy. Nếu bạn cần thêm bất cứ thông tin hay yêu cầu dịch vụ nào khác, hãy liên hệ ngay với chúng tôi để được giải đáp một cách cụ thể và chính xác nhất. Thông tin liên hệ: Hotline 0989.652.239 hoặc qua website https://wheyvitamin.vn/