Nếu bạn là một người tập gym, chơi thể thao. Hoặc đơn giản bạn chỉ là 1 người muốn tăng cân, tăng cơ vì cơ thể gầy gò ốm yếu thì những loại sữa tăng cơ cho người gầy thì chắc chắn bạn sẽ cần đến những chia sẻ dưới đây. Cùng Whey vitamin tìm hiểu nhé!

Sữa tăng cơ là gì?

Khái niệm sữa tăng cơ 

Sữa tăng cân cho người gầy tập gym nói riêng và mọi người nói chung, còn được gọi là Whey Protein. Đây là một loại thực phẩm bổ sung dạng bột, có chứa hỗn hợp, nhiều thành phần vitamin và các chất khác như BCAA và axit amin, glutamine để hỗ trợ cơ bắp phục hồi và phát triển tối đa.

Theo thống kế, những người uống sữa tăng cơ bắp nhiều hơn, mật độ xương lớn hơn và giảm chất béo tốt hơn. Nghiên cứu cũng cho thấy uống sữa sau khi tập luyện thúc đẩy quá trình tăng trưởng cơ bắp tốt hơn so với sữa đậu nành hoặc các chất dinh dưỡng tương đương.

Phân loại Whey protein

Dựa trên thành phần, công năng và phương thức sản xuất, sữa tăng cơ được chia làm 3 loại:

  • Concentrate: Trong sữa tăng cơ concentrate ngoài protein còn có chứa các thành phần khác như chất béo, lactose. Lượng protein trong sữa tăng cơ concentrate chiếm khoảng 70%;
  • Isolate: Loại sữa tập gym cho người gầy này chứa chủ yếu là protein và rất ít các thành phần chất béo, loại bỏ được lactose;
  • Hydrolysate: Đây là sản phẩm có khả năng hấp thu nhanh nhất so với hai loại trên, được tạo thành bằng phương pháp thủy phân.

Top 3 loại sữa tăng cơ bán cháy nhất

Bạn có đang quan tâm đến các sản phẩm sữa tăng cơ dành cho người gầy? Hãy cùng điểm danh top 3 sản phẩm bán chạy nhất được liệt kê dưới đây! 

On Gold Standard 100% 

On Gold Standard 100% 

Thành phần chủ yếu của loại on gold standard 100 whey này bao gồm:

  • 24g protein cao cấp, siêu tinh khiết;
  • 4g Glutamine giúp xây dựng cơ bắp;
  • 5.5g BCAAs chống đau mỏi và phục hồi cơ;

Tùy vào khối lượng của loại sữa tăng cơ mà bạn mua thì giá thành chênh lệch từ khoảng 1.300.000 - 2.500.000 đồng.

Mutant Iso Surge 

Mutant Iso Surge

Mutant Iso Surge có tỉ lệ các chất dinh dưỡng như sau:

  • 25G Protein phát triển cơ bắp;
  • 16.3G EAAs tổng hợp Protein;
  • 5.5G BCAA tăng sức bền tập luyện;
  • 4,6g Glutamine phục hồi cơ bắp.

Giá thị trường của sản phẩm sữa tăng cơ cho người gầy trung bình khoảng 1.900.000 đồng.

Rule 1 Whey Blend

Rule 1 Whey Blend

Rule 1 protein 10lbs là loại whey protein lần đầu tiên kết hợp 3 trong 1, cụ thể:

  • Whey Protein Concentrate cô đặc;
  • Whey Protein Isolate tinh khiết;
  • Whey Protein Hydrolysate siêu hấp thụ.

Uống sữa như thế nào là hợp lý?

Mỗi người nên uống sữa với lượng hợp lý, cụ thể là uống 2 - 3 ly sữa/ngày, dù là sữa tách béo hay sữa nguyên chất để làm giảm nguy cơ đau tim và đột quỵ. Với người đang muốn tăng cơ bắp thì nên uống sữa nguyên chất.

Một lưu ý nhỏ là sữa tăng cơ cho người gầy sử dụng tốt nhất vào thời điểm cơ thể mệt mỏi suy nhược như buổi sáng thức giấc, ngay sau khi luyện tập thể dục thể thao.

Whey vitamin tự hào luôn là đơn vị mang đến cho khách hàng những sản phẩm sữa tăng cơ cho người gầy chính hãng, đạt tiêu chuẩn chất lượng. Chúng tôi luôn cập nhật thông tin sản phẩm, cũng như các ưu đãi, chương trình giảm giá, thông tin chính sách một cách nhanh chóng và chính xác nhất.

Trên đây là thông tin hữu ích về loại sữa tăng cơ cho người gầy. Nếu bạn cần thêm bất cứ thông tin hay yêu cầu dịch vụ nào khác, hãy liên hệ ngay với chúng tôi để được giải đáp một cách cụ thể và chính xác nhất. Thông tin liên hệ: Hotline 0989.652.239 hoặc qua website https://wheyvitamin.vn/